サーキットトレーニング

11月7日のココイロでは、サーキットトレーニングを行いました。

カラーボールを用いたビジョントレーニングやゴムチューブを用いたストレッチ等も行うことで、発達支援の5領域「運動・感覚」の部分を養えるようなプログラムとして取り入れています。

今後も身体を動かし、心身の状態も整えていけたらと思います。