SST（一日の流れを考えよう～24時間円グラフ～）

1月29日のココイロではSSTとして生活リズムを見直す学習を行いました。

24時間円グラフを使って、朝起きてから夜寝るまでの「一日の流れ」を自分たちで書き入れていき、最後に自身の生活習慣を振り返ってみることを行いました。

24時間円グラフを使い慣れていないので、作成に時間がかかりましたが、色鉛筆等を使って各々集中して取り組むことができていました。

特に睡眠時間を書き入れる際には、成長期に必要とされる8～10時間の十分な睡眠時間を取れているのか再確認することができ、生活リズムを改めるきっかけになったかと思います。