サーキットトレーニング

7月2日のココイロでは「サーキットトレーニング」を行いました。トレーニングを始めたばかりの児童もいますが、長期間トレーニングを継続して行っている児童は、柔軟性や筋力が徐々に向上しているのが分かります。サーキットトレーニングでは活動を継続して行うことの大切さを実感できます。