サーキットトレーニング

12月18日のココイロはサーキットトレーニングをしました。

この日のサーキットトレーニングはいつものストレッチや筋トレに加えてバランス力向上を目指して縄とびやバランスストーンなども加えてみました。リズムよくハードルを渡るのは意外と難しかったようです。