2024/04/24ココイロ

サーキットトレーニング

ココイロでのサーキットトレーニングではストレッチをしたり、器具を使って筋トレなどをして、身体機能の向上や気分転換を目的としています。

サーキットトレーニングをはじめた頃に比べてみんな体力がついてきたように感じます。